NOVICE

Politehnična univerza v mestu Castelo Branco, Portugalska, organizira Erasmus+ kombinirani intenzivni program za študente “Healthy Campus 4 All: Health and Well-Being Through Relaxation and Conscious Breathing“.

V virtualnem delu bodo udeleženci spoznali osnove tesnobe in stresa ter vlogo dihanja in sproščanja za zdravje in dobro počutje. Teoretično-praktična predavanja bodo podprta z avdio-vizualnim gradivom, udeleženci pa bodo izvajali različne tehnike sproščanja in dihanja ter vaje za zavedanje telesa.

V fizičnem delu, ki bo potekal v telovadnici in učilnicah zdravstvene šole, bodo z demonstracijami spoznali anatomske strukture, vključene v mišično krčenje, sproščanje in dihanje. Udeleženci bodo pod vodstvom prakticirali dihalne in sprostitvene tehnike ter uporabili naučene strategije za zmanjševanje tveganj.

Več informacij najdete v tej brošuri.

Program bo potekal v naslednjih terminih:

• Virtualni del: od 15. do 18. septembra 2025
• Fizični del: od 22. do 26. septembra 2025

Rok za prijavo je 10. avgust 2025. Za prijavo pišite na bip.erasmus@um.si.

Program bo izveden kot kombiniran intenzivni program Erasmus+. Študenti ste upravičeni do Erasmus+ štipendije. Aktualni razpis najdete tukaj.

BODITE SPROTI OBVEŠČENI

Vse aktualne informacije v zvezi z mednarodnim sodelovanjem bomo objavljali v Erasmus novicah.

Na njih se lahko naročite na tej povezavi.